zapanuj nad emocjami

OBUDŹ W SOBIE OLBRZYMA [CZ.5] „Jak zmienić dowolny aspekt życia?”

Nauka warunkowania neuroasocjacyjnego. Co to jest? Jest to proces, który uwarunkuje twój system nerwowy tak, że zacznie on łączyć przyjemność z tym do czego chcesz konsekwentnie dążyć, a cierpienie z tym czego chcesz unikać. Proces ten nie wymaga ciągłego wysiłku ani wytężania siły woli. Pierwszym krokiem do wprowadzenia zmiany jest zdecydowanie czego dokładnie chcemy (wyznaczenie […]